其实喝牛奶是比较好的，因为牛奶是促进消化的，尤其是在刚开始的时候，人的食欲不是很好，这个时候喝点牛奶，能够润润脾胃，这样也能够促进人的食欲，并且是能够调理身体的，这个是比较好的。然后刚开始要是没有什么食欲，可以吃点饼干之类的，但是要是高钙的，这样才能够补充人体需要的营养，还有就是可以吃点苹果之类的水果，这个也是比较好的。