刚怀孕的孕妇，我告诉你就吃香蕉就可以，因为香蕉号称水果之王，既然能得到这个名号，说明香蕉还是有两把刷子的，比如据研究表明，香蕉里面的矿物质和微量元素含量特别高，不仅高而且品种非常多样化，吃一根香蕉就相当于吃了三种或者4种水果，而且香蕉性质非常温和，也不是特别寒，凉也不是特别温热，非常适合怀孕初期的妇女来吃，如果不爱吃香蕉的人，可以吃苹果，苹果也是非常适合孕妇吃的，苹果里面还有细纤维素，也是身体非常需要的一种纤维素。