是在这个时候刚刚发现自己有这样的症状吗？那是要一起注意的， 因为要是不及时改善，可能这个时候对胎儿的身体就会造成一定的影响了，之后小孩子是有很大的可能性是会贫血的。首先维生素的摄入是比较重要的，可以吃樱桃还有苹果都可以的。然后就是要多吃点含铁量高的食物，像牛肉还有家禽的肉都是可以的，把身体的营养补充好了之后，造血才能够比较快。