您好！孕期内贫血，对于孕妇和胎儿都不利。所以，可以通过补血方式来改善。具体以食物补血为主，其补血食物包括高蛋白类食物、绿色蔬菜、黑色食物、红色食物等。高兴为您解答！

孕妇贫血尽量是多吃一些含铁量比较高的食物，因为贫血主要就是因为体内的铁元素较少，而且孩子的吸收能力比较强，孩子也是需要补充铁元素的，如果自身贫血，孩子很有可能也会贫血。所以可以通过食补和药补同时进行的方式，可以开一些补铁口服液吃，因为在吃饭的时候要多吃一些含铁量比较高的食物，像菠菜，黄花菜，胡萝卜等等食物都是需要多吃的。