没有什么器材是最减肚子的，只有有氧运动和无氧运动结合的运动方式才最减肚子，在一项健身器材上是不能满足的，早上空腹训练效果*：体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌，希望能帮到你，望采纳。