老人是可以使用的，孕妇和小孩不建议用，人到老年，因身体越来越差睡眠也出现了障碍，失眠睡不着随之而见。指导意见：建议用中药体魄金助眠枕改善，中药材沉香、松针、野菊花、远志等三十几种纯天然中药植物都是助睡眠的。