题主好，很开心回答您的问题：想要减少辐射造成的伤害有一下几种方法：1、可以佩戴防辐射眼镜或者安装屏幕防辐射网。2、关注屏幕的亮度和使用时的距离。3、使用电脑以后及时用清水洗脸。4、膳食中关注补充具有抗辐射作用的食品。5、假如是孕妇的话还可以穿戴防辐射罩衣。期望我的回答能对您有用