"荧光灯的发光原理是利用低压汞蒸气放电产生的紫外线激发涂在灯管内壁的荧光粉而发光的电光源。 之前的荧光灯之所以不护眼是因为以前的激发是低频率的，在人眼的神经反应速度以内，造成了眼睛对灯光一闪一闪变化的不断调节，造成视觉疲劳，对眼睛相当有害。相反如果是无频闪或高频闪，就可以称为护眼灯。 所以无论是白炽灯灯泡（热辐射光源无频闪），还是高频闪荧光灯，或LED发光二极管，只要是亮度适当，护眼只与频率有关。 当然灯座调节光线的亮度也是和眼睛健康有关的，因为长期在过于昏暗或刺眼的光线下，容易引起眼部机能部件的劳损，对视觉调节有害，从而引发诸如近视等眼部疾病。"