怀孕的人在吃的方面有很多地方是要注意的，尤其是在食物方面比如说不能够吃一些比较寒冷的食物，例如冰淇淋，薏米，柿子，螃蟹等等，另外还有一些刺激性的食物也是不可以吃的，比如说山楂，花椒，浓茶，咖啡等等。如果想要让自己以及腹中的胎儿有一定的免疫力和抵抗力，那么一定要注意心情愉悦，还有就是要进行适当的户外活动，平时要注意饮食方面的清淡，比如说可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。