首先你要正确的去认识到这个婚前恐惧症并不是一个非常罕见的情况，它是几乎每一个女生都会面临到的一个问题因为你结婚之后你是要去新的家庭亭去生活。这个可能跟你前几年前几十年遇到的生活都不一样，你将会脱离你自己的家庭，去到别人的家庭里面，以后别人的爸爸妈妈就是你的爸爸妈妈，那你们的心理上肯定是非常难以接受，并且担心如果之后丈夫或者婆家对我不好我该怎么办？所以这个焦虑是非常正常的。当然，如果焦虑过度的话，还是需要去寻求心理医生的帮助。