一般来说是不会出现这样的情况的，因为楼层的楼板正常情况下都是有隔音效果的，而且你做的时候也没有什么激烈的运动，不需要你跳来跳去，这个时候是不会有咚咚咚的声音的。它是一种很安静的拉伸运动，不会打扰到别人的。如果你还是比较担心，你可以买那种质量好一点的垫子，这样它就会软一点，然后你在运动的时候就能够减少跟地面的接触，就不用担心有声音了。还有就是运动的时候尽量在白天，这样别人都去上班了，也就不会有什么打扰之说了。