如果宝妈想要母乳喂养，那么在饮食上一定要多加注意，千万不能吃那些容易回奶的食物。例如大麦茶肯定是不能吃的，另外，油炸类的食物也是不能吃，因为这些食物很容易堵奶，堵奶的后果是很严重，不仅会导致乳腺堵塞，宝宝的母乳不够，甚至还会导致乳腺炎的发生。还有那些冰冷的食物也是不能吃，例如像冰淇淋或者生鲜之类的食物。在哺乳期一定要保持一个愉悦的心情，如果心情不好也容易导致堵奶。