白炽灯多少瓦不伤眼睛，一般你写作业是在卧室去写的，卧室的面积大概*也就20个平方左右吧，这个时候建议用40瓦的白炽灯就可以了，如果瓦数太高，光线太强烈，会刺激，眼睛太低，光照不做也会影响的，另外家里可以再买一张小台灯补光就可以的.