首先的是把自己的已经铺好的隔音地板拆卸下来，在地面与地板中间铺垫上一些的隔音棉或是静音宝再者就是隔音垫等的物体，接着在把拆下来的地板重新铺设在上面，这样就可以去掉声响的发出。因此就不会再因为地板发出的声音打扰到楼上楼下的邻居了。