夏季合适空调的时间比较长，而且久坐着没有运动，所以容易得空调病。那么夏季要如何预防空调病呢？ 1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。 2.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠*不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。 3.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。　　4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时*不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。　　5.严禁在室内抽烟。　　6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。　　7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。　　8.增置除湿剂，防止细菌滋生。 9.空调环境下注意衣着保暖。