一天的时间有24个小时，而三个月宝宝的睡眠时间接近于一天，所以他们正常的睡眠时间大约在18个小时左右，由此可见，新生儿出生后，他们一天大部分的时间都在睡觉。大家千万不要小看宝宝这个睡觉，睡眠质量越好，代表宝宝长得越快，宝宝也就越健康，所以宝妈们一定要保证宝宝安静的睡眠环境。宝宝在三个月的时候应该以母乳为主，如果母乳不够的话，可以配合奶粉喂养，宝宝在睡觉之前一定要吃饱，否则睡眠质量肯定不好。