可以先去和邻居商量，让邻居动静小一点，或者可以增加隔音板

如果可以装修就加一层吸音层，墙面只需要增加1.5cm厚。模压隔音门内芯填充的是蜂窝状结构的纸基，它形成的密闭空气层能起到很好的隔音作用