其实吃苹果是比较好的，因为它里面含有的矿物质的成分是比较多的，这种对于人是比较好的，能够提高你的免疫力，而且对你的消化也是有很大的帮助的。还有就是这个对你的胎儿的发展也是比较好的，因为它是可以促进孩子的大脑的发育的，这样之后就会比较聪明，然后记忆也是比较好的。正常的话一天吃一颗就可以了，也不要吃太多，太多了可能会出现上火的情况。