备孕阶段确实可以吃一些含有碱性的食物，而这一些碱性的食物当中比较适合选择的有大豆，豆腐，芹菜，莲藕，茄子，南瓜，黄瓜，牛奶，卷心菜，海带，生菜等等。除了上面所说的一些蔬菜之外，还有一些水果也是可以考虑的，比如像香蕉，西瓜，葡萄，柿子，草莓，板栗等等。不过因为您要讲的是备孕方面的事情，所以我觉得还是要结合医生给出的建议，去合理的搭配饮食为好。