当怀孕到了第1个月末的阶段时，孕妇在饮食方面需要注意的事项有如下的三个忠告。第1个忠告是需要你注意一下饮食的刺激成分，因为越是吃的清淡越容易消化，越吃的刺激食物较多，越不利于胎儿的发育甚至还会有一定的影响。第2个主要是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以摄取其中的矿物质，补充体质。第3个是多吃叶酸，毕竟叶酸的帮助是双面的，一个是孕妇本身，一个是胎儿本身。