一般孕妇贫血可以多吃一些菠菜和黄花菜，因为菠菜和黄花菜里面的矿物质含量是最多的，是普通蔬菜的15倍左右。当然在贫血的时候，我们还要多补充一些维生素，因为维生素是可以帮助孕妇吸收这些铁元素的，所以在贫血的时候我们也可以多吃一些苹果，因为苹果里面就含有各种个样的维生素。除了这些以外，在怀孕期间贫血的孕妇还要多注意休息，千万不要熬夜。