孕妇在怀孕期间吃蔬菜对身体特别好，但也要挑选合适的蔬菜。孕妇可以吃西兰花，胡萝卜，大白菜，西红柿，豆角，青菜，茭白，茄子，香菇，莲藕，丝瓜，茼蒿等这12种蔬菜。每一种蔬菜里面都富含丰富的维生素，同时还含有矿物质，孕妇多吃蔬菜对人的身体有很大的帮助，可以增强孕妇的免疫力，同时还能保证营养的均衡。饮食尽量还是要丰富一些，每天也可以吃适量的肉类，再搭配水果。