你好，在同一平面上没有办法保证绝对隔音，只能*限度增强隔音。家里不用的沙发垫子里的海绵就不错，加塞到衣柜背板和石膏板之间。特别是缝隙塞严实，一般用胶粘。 衣柜的背板直接用隔音板，如果衣柜已经做好，那么就在中间装隔音板，要增加隔音量，还可以在隔音板上加贴隔音毡。注意隔音板与衣柜能不刚性连接就不刚性连接。